“出去出去！”

“X主任，我们窝窝店包子在做充值优惠活动……”

“出去出去！再不走，我叫保安了！”X主任很不耐烦，像驱赶虫子一样挥舞着双手。

王文辉平静的脸上带着笑容，礼貌地离开，掩上门的那一瞬间，他的神情有些失落，但很快便振作起来，鼓起勇气开始了另一家单位的陌生拜访。

这是窝窝包子金柱园店店长王文辉去年最常遇到的情景。数十次陌生拜访，其中，吃闭门羹或是被拒绝很多次，对他来说，最难忘的是第一次，他当时满脸通红，用他的话说恨不得找个地缝钻进去。但正是因为这种历练，让他的胆子越来越大，脸皮也越来越“厚”，因此他能带着团队，通过陌生拜访获得大单，达成业绩。

表面看，王店长之所以能从最初面子上的难堪到最终坦然面对并取得成功，是因为他很勇敢，不惧挑战。从心理学的角度讲，这也是他正确认识自我的必然结果。后来的被拒绝或不被尊重，之所以不能影响他，是因为他内心建立起坚定的、不被外界所动摇的自我价值观：我知道我是谁，我在做什么，不论别人怎么对待，我只管按照自己的想法去做，这也是一个人成熟的体现。

有的小孩子，经常看到别人做什么，他就想做什么，别人有一个玩具，他也想有一个相同的；一件衣服，如果有人说不好看，他立即就不会再穿了；别人说他不好，他会认为天都塌了，别人受表扬，他没有，会很不开心……小孩子以父母和他人的评价来确认自我，还没有形成独立的自我价值观，但作为一个成年人，很多时候，我们也会不知不觉将自我建立在外界和他人的评价上，不能勇敢做自己，有时甚至会讨好他人而委曲求全。

为什么会这样呢？心理学家黄启团有一个生动的例子：他说，假设你有一个苹果手机，你天天拿着刷短视频、拍照、发朋友圈，你身边有一个野人是在亚马逊丛林长大的，没见过什么世面，不知道手机是什么东西，看到你成天拿着这个东西就笑话你，你会难受吗？不会，你会觉得这个人没见识，并且你也不会计较。但如果换成你有一个古董，你不知道它的价值，面对一个鉴宝专家，你就会非常紧张，担心他评价这个古董不值钱或是假的。为什么会这样呢，这与我们的自我价值相关，因为我们不确定自己有没有价值，或是我们对自我的评价是差的，所以才会非常在意他人的评价。相反，如果我们的自我评价很好，就不会在意他人的评价。说到底，自我价值就是一个人自己对自己的主观评价，跟客观没有关系。

通过这一解释，我似乎明白了很多场合我不能勇敢做自己的原因，原来与我对自己的认识有关。那么，这个自我价值不能确立的根源是什么呢？这就得追溯到我们从小的生活环境和父母的教养方式了。

“你不能考前三名，我就不带你去海南玩。”“你看花花多优秀，你要有人家一半就好了。”“考不上985、211你就完了”……这类话是不是经常听到呢。这种条件化的语言让孩子以为只有拼尽全力，成为父母眼里那个优秀的人才会被爱，才会获得想要的东西，于是，他眼里就只看到这一点，他将自我价值等同于这些外在条件的满足，忽视自己内心的真正需要。

人是社会和环境的产物，从小，我们生活在很多标准模式里，学校用分数来划分哪些孩子是优等生，父母用听话来定义哪个孩子是乖孩子，社会以金钱和权势来界定一个人是否成功。现如今，很多事物奔涌进我们的生活，带动我们沿着群体无意识的河流激涌前行，社会和他人认同的，就是我们拼命追求的，在这种环境下，我们将社会的、他人的当成自我的，渐渐迷失了方向。

我曾经写过一篇小稿子，把失去自我价值感的人比做一头追逐鼻子前方一把青草的牛，一直不停地追啊追，让自己精疲力尽，却一直吃不到这把青草。人不也这样吗？

“生而为人，我很抱歉”这是电影《被嫌弃的松子的一生》里，女主角松子写在墙上的一句话。

松子从小活泼开朗、天性善良、却活得没有自我。妹妹体弱多病，父亲几乎把所有的爱都倾注于妹妹，给妹妹买礼物，讲故事，而松子只能默默地羡慕，心里时刻都在想怎么才能获得父亲的关注。一次，和父亲看演出，松子意外发现，自己扮鬼脸可以让父亲笑，为了得到父亲的关注，后来松子就频繁用扮鬼脸这种方式逗父亲开心。以至她长大了都不停地讨好他人，面对欺凌也委曲求全。这其实是一种低自尊，希望得到别人的认同，自己往往不认同自己，羡慕别人很洒脱，可以不在意他人的评价，自己却很难做出改变。

当我们被社会这股强大的力量裹挟着身不由己，不能做自我时，保持独立的思维和认知，“叩问”自己就显得非常重要了。我们需要时常问自己：我是谁，我想做什么？我要为他人的想法改变吗？这是我的真实想法吗？这是我所认同的吗？我非常需要他人的肯定与表扬吗？我是否具备强大的自我……其实，很多时候，我们以为自己追求的是“更好的自己”，只不过是别人口中的“更好”，而不是自己内心真正想要的。一个真正优秀的人，根本不会去追求别人的认可，他们只需要对自己的认可。因此，这里的勇敢，不仅是战胜一个个具体困难时的勇气，更是一种自我确认、自我肯定、自我承担、自我激励的信念和勇气。

愿我们都能在生活与工作中自我觉察，用心参与，建立起自我价值观，并容许他人和孩子突破社会的教条与标准模式，活出有无限可能且丰富多彩的人生。

（集团人事行政部 陈沫名∕文）